【2020シミに効く飲み薬ランキング】5つの市販品を徹底比較!

 

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

『シミに効くサプリ』どれを選べば良いか、分からない。どのランキングでも順位がバラバラだし、どれが正しいの?

 

しみぃ
しみぃ

本日はこんな疑問に答えていきます。シミなし肌宣言中のしみぃはドラッグストア・通販など10種類以上のサプリメント等を試した体験談からこの記事をまとめています。

 

 

☆本記事の内容☆
ランキング除外商品と理由を全て晒す
ランキング審査基準を全て晒す
客観的審査基準によるランキング公開

 

他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事しかないので、本ランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開します。(2020年8月更新)

 

シミを何とかしたい人向けランキングの対象

本ランキングでは、ドラッグストアなどで販売されているサプリは対象外としています。

 

他サイトはステマとしか思えない、シミを何とかしたい人向けではない”一般的”なサプリばかりを紹介しています。

本ランキングでは、信頼性確保のためランキングから除外する商品の条件も全て公開します。

 

しみぃ
しみぃ

サプリメントは、「栄養補助食品」であってシミを消す効果はありません。
飲んでシミに効くと効果が認められているのは「医薬品」のみ!!

 

サプリメントではほぼ効果がない事実

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

そもそもサプリメントと医薬品の違いは何?
お店で見てもよくわからないんだけど~!

【サプリメント】
栄養機能補助食品で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの栄養摂取を補助する食品。食生活等の理由により、不足しがちな栄養成分の補給を目的とするもの。

サプリメント(栄養機能補助食品)は、栄養ドリンクやソイジョイ、カロリーメイトなどの食品と同じ分類です。

 

【医薬品】
疾病の治療、予防を行うためのもので厚生労働大臣によって製造販売承認がされているもの。医師の診察によって処方される処方箋医薬品、薬局でも買える一般用医薬品があります。

 

 

しみぃ
しみぃ

ここでは、薬局でも購入出来る「一般用医薬品」についてまとめてみたよ。1~3類に分類されるんだね!

 

特徴 医薬品例 副作用リスク
第1類医薬品 一般用医薬品としての使用経験が少ないものや、副作用、相互作用の項目で安全性上特に注意を要する薬品 H2ブロッカー含有薬 など ★★★
第2類医薬品 副作用・相互作用などの項目で安全性上、注意を要する薬品 主なかぜ薬、解熱鎮痛薬 など ★★
第3類医薬品 副作用、相互作用などの項目で安全性上、多少注意を要する薬品 ビタミンB・C含有保健薬、主な整腸剤 など

 

しみぃ
しみぃ

美容のための医薬品は「第3類医薬品」に分類されています。

第3類医薬品を選んでおけば、良いでしょう。

除外した商品一覧

広告収入の高い大企業だろうが関係なく除外したので、全て公開します。

会社名 商品名
DHC マルチビタミン
ファンケル ホワイトフォース
ポーラ ホワイトショットインナーロック
資生堂 ピュアホワイトタブレット

「美白サプリ」などとして販売されているものは、栄養補助食品と同様であり、シミを何とかしたい人専用ではありません

他サイトの多くは美白サプリが効果的なように解説されてますが、完全に的外れなんですね。

栄養補助食品でシミケアは出来ないですよね。

広告収入の額が高いので、良いように紹介してるだけという事実をまずは理解してください。

 

シミを消す!医薬品の選び方4つのポイント

ではシミに効く医薬品の選び方はどう選んだらいいのでしょうか、ポイントをまとめました。

1.有効成分が配合されている

シミに効く成分としては3つの有効成分が含有されているものを選びましょう。

L-システイン(アミノ酸)

L-システインは、メラニンの発生を抑えるほかに、必要以上に増えてしまったシミの元メラニンを無色にしたのち、肌のターンオーバーを活性化させてメラニンを沈着しにくくします
またL-システインはビタミンCと協力して、シミの原因となる過剰なメラニンの発生を抑制する、 コラーゲンの生成などにも効果がある、とされています。

 

アスコルビン酸(ビタミンC)

肌が紫外線を浴びた際に、肌自らを守るために発生させ、必要以上に分泌すると肌のダメージに繋がってしまう活性酸素を除去する働きを持っています。また作られてしまったメラニンを無色へ変化させる作用があり、シミを目立たなくし、シミの予防もします。

 

ビタミンB群(B群、E群と多い方が◎)

ビタミンB群は、ビタミンCの作用をサポート!真皮層でコラーゲンが生成され、ハリと弾力のある、毛穴の目立たない肌を実現することができます。活性酸素による肌ダメージを防いだり、皮脂の分泌を抑制してニキビを予防したりする効果もあります。肌細胞の生まれ変わりを助けるターンオーバーを促す働きを持っています。

 

2.適切な成分含有量

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

成分含有量はたくさん入っているものを選べば間違いないのかな?

しみぃ
しみぃ

過剰摂取はよくないよ。腎臓など体に負担がかかることもあるんだ。

1日当たりの摂取量目安はあるし、医薬品に含有する量が決められてたりするんだ。またビタミンCは水溶性で一度にたくさん摂取しても、尿と一緒に排出されてしまうんだよ。

■L-システイン
1日の摂取量目安:250~500mg(医薬品に含有出来るのは最大240mgと決められています)

■ビタミンC
1日の摂取量目安:75mg(成人女性の場合)

出典:総合医療情報発信サイト

 

しみぃ
しみぃ

ビタミンCが多く配合されている医薬品も試しましたが、効果の差をあまり感じませんでしたね・・。バランスが重要です!

 

Lシステイン240mg、ビタミンC300mg~1000mgがおすすめ

 

 

 

Q. ちなみに「ビタミンCの1日の摂取量75mg」は食品だとどれくらい食べればよい?

A. キウイフルーツだと2個(いちご中粒8個、みかんだと3個)

 

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

ビタミンCを300mg摂取しようと思ったらイチゴ約45個かぁ~~

 

3.服用量、服用回数が合ったもの

医薬品の種類によって服用量・回数が違ってきます。毎食後服用するもの、1日2回で良いものと色々です。自分の生活スタイルに合わせて服用しやすいタイプを選ぶと良いです。

おすすめは1日3回服用するのが効果的です。

 

しみぃ
しみぃ

1日2回服用でOKのものもあるけれど、ビタミンCなどは体外に排出されがち。毎食後、1日3回と分けて飲むのが理想的!

 

 

 

4.続けられる価格で続ける

 肌の生まれ変わりのターンオーバーは約28日ですが、加齢により期間が延びがちです。また手などボディになると、さらにターンオーバーにも時間が掛かりがちなので、最低1ヵ月、出来れば2~3カ月は続けて飲んでみることをおすすめします。

しみぃ
しみぃ

服用するものであるのでお試し価格があったり、返品・返金制度などがあると試してみやすいね。

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

なるほど!ちなみに医薬品はドラッグストアで購入出来るんだよね?

しみぃ
しみぃ

購入出来るよ。市販のもの、通販で購入出来るものと色々あるので、人気商品を比較して、ランキング形式にしてみました

パッケージのイメージだでなく、確かな成分と含有量を見て検討してみてね♪

 

シミに効く!医薬品ランキング2020年

下記項目を参考に、市販で販売されているもの、ネット通販で購入出来るものを徹底比較し、ランキング形式でまとめました。(2020年8月更新)

L-システインの配合
ビタミンC(アスコルビン酸)の配合
ビタミンB群・E群の配合
服用回数(おすすめは1日3回こまめに服用)
販売メーカー(医薬品やサプリなどの販売実績)
購入しやすい価格であるか(お試し価格、返金対応はあるか)
お客様サポート体制は充実しているか

 

「第3類医薬品」ミルセリンホワイト 【よく売れています】

ミルセリンホワイト

★L-システイン最大量の240mg、アスコルビン酸(ビタミンC誘導体)1000mg配合
★初回価格2400円(税込)で継続して購入可能
★安心の一流メーカーでの製造なので安心

ミルセリンホワイトはこんな商品

しみぃ
しみぃ
芸能人の広告費が掛かっていない分、高品質ながら低コストを提供しています。
●シミに効く有効成分MAXに加え、ビタミンB群、ビタミンE群などのをバランスよく配合
コスパ、品質の良さ、継続のしやすさでダントツです。
●あなただけのカウンセリングシートもついてきます
「第三類医薬品」ホワイピュア

ホワイピュア
★L-システイン最大量の240mg、アスコルビン酸(ビタミンC誘導体)1000mg配合
★薬用美白クリーム(10日分)も一緒に試せる
★1位のミルセリンホワイトに比べると品質・継続のしやすさでは若干劣りますが、美白クリームもついてくるのでお得です。

★初回価格2090円(税込み)

ホワイピュアはこんな商品

しみぃ
しみぃ

●薬用部外品の美白クリームも一緒に試せる
シミ+美白を目指したい人にオススメ!
●返金保証もあるので試しやすい

 

>>ホワイピュアの体験談をチェック<<

「第3類医薬品」えがおアミノホワイト

第3類医薬品えがおアミノホワイト

★L-システイン最大量の240mg、アスコルビン酸カルシウム、パントテン酸カルシウムをバランスよく配合
★えがおの黒酢でおなじみのメーカー「えがお」が発売
★初回価格980円(税込み)・送料無料で試せる!

コスパ面でみたら選んでおいて間違いないでしょう。

「第3類医薬品」えがおアミノホワイトはこんな商品

しみぃ
しみぃ
●L-システイン、ビタミンB群は効果的な配合量ですが、ビタミンCの配合が若干少なめ。
●とにかく費用を抑えて、格安価格でシミ用薬を試したい人におすすめ
1ヶ月分980円で試せる!
●お客様サポート体制あり

>>アミノホワイトの体験談をチェック<<

トランシーノホワイトCクリア

★L-システイン最大量の240mg、アスコルビン酸(ビタミンC誘導体)1000mg配合
★ドラッグストアで購入可能

★参考価格2600円+税

しみぃ
しみぃ

●シミに効くL-システインを最大量配合し、ビタミンC含有量量も◎
ドラッグストアでも通販でも購入可能!

 

シミを消す薬!医薬品の徹底比較

薬局で購入出来る市販品、公式サイトなど通販で購入出来る人気の第3類医薬品について比較してみました。(※2020年8月調べ)

商品名 L-システイン アスコルビン酸
(ビタミンC)
ビタミンB群 1日の服用回数 値段
(税込)
お客様サポート 効能・効果
第三類医薬品
ミルセリンホワイト


240mg

1000mg

1日3回

2400円
2回目以降も同じ
しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着症、にきび
第三類医薬品
ホワイピュア

240mg

1000mg
×
1日2回

2090円
5423円
(2回目以降)

返金保証
しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着症
第三類医薬品
えがおアミノホワイト

240mg

363mg

1日3回

980円
4510円
(2回目以降)
しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着症、にきび
トランシーノホワイトCクリア


240mg

1000mg
×
1日2回
×
2860円
× しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着症
ハイチオールC
ホワイティア


240mg

500mg

1日3回
×
4500円
× しみ、そばかす、日焼けなどの色素沈着症、にきび

 

肌トラブルちゃん
肌トラブルちゃん

一覧表にすると分かりやすいね!通販の方が良いの?

しみぃ
しみぃ

私の経験上、続けやすいのは通販の定期便だったよ。継続する環境に入れて、買い忘れもありません。それに市販品だと流通や広告などのコストが掛かっている分、添加物が多かったりと気になる点がありました。

 

シミケアに必須成分!L-システインの効果を分かりやすく実験している動画↓

まとめ

・サプリメントは栄養補助食品であるため、シミを消すことは出来ません。
・シミを消すなら厚生労働省が認可していて副作用のリスクの少ない「第3類医薬品」を服用してみましょう。

・第3類の医薬品は市販のもの、通販でしか買えないもの色々あるので自分に合ったものを選んでみましょう。

 

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