私が手の甲のシミを発見した時、とてもショックだったと同時に
「手の甲のシミを取りたい」
「手だけでなく、顔のシミ対策をしておかないとこの先シミだらけかも・・」と思って色々調べた時に出会った本です。
私はまず「手の甲のシミを消す方法」をネットで情報を検索してみました
色々な情報が出てきますが、参考にするのは、会社からの宣伝情報と口コミ。
そう商品自体のことはよくわからず、
「なんか良さそう・・！！」
でもそれって本当に肌トラブルを解決してくれるのでしょうか。
お肌の曲がり角をとっくに過ぎているし、色々な変化も迎えている。
このまま何となく化粧品を選んでスキンケアをしていいのかと思いました。
何気に書店に寄って見つけた「正しいスキンケア事典」を手にとってみると内容が濃くて読みごたえがある！と思って購入しました。
正しいスキンケア事典ってどんな本？
3人の専門家によって構成されている本です。
●吉木伸子先生（皮膚科医）
●岡部美代治氏（元化粧品開発者）
●小田真規子氏（栄養士）
医療の観点から、化粧品選びの観点から、食べ物の観点から多岐に渡ってまとめられている本です。
「ありきたりの美容情報ではない、肌の真実を知ることが出来る本」と著者の吉木先生からのコメントがあります。
【正しいスキンケア事典の構成】
★基本のスキンケア
・デイリースキンケア
・内側からのスキンケア
★ピンポイントメンテナンス
・肌悩み別の解決テクニック
・ボディの肌悩み解決テクニック
最新の美容医療についても少し触れてあります
【読んだ感想】
・化粧品の宣伝が全くないため、偏りがなくとても読みやすい
・イラストが可愛くて料理レシピも随所にあり、飽きない構成
・今まで何となくイメージで買っていた化粧品を冷静に見ることが出来た
・今まで正しいと思っていたスキンケアの知識が実は間違いであったことが多いと気づいた
・肌トラブルごとの原因と改善が丁寧に書いてあって対処法が理解できた
・スキンケアだけでなく、食生活、睡眠、入浴など内側から肌体力をあげることが大切
例えばこんな記事がありました。
保湿に対する間違った常識（本の中から一部抜粋）
・肌がカサつくときは化粧水をたっぷりつける
・化粧水はシートマスクでじっくり浸透させるべし
・肌の潤いを逃さないように洗顔料はしっとりタイプを選ぶ
これらが間違ったスキンケア、とご存知の方はどれ位いるのでしょうか・・？＾＾
Amazon、楽天でのレビューは？
正しいスキンケア事典のレビューはどうでしょうか？良い評価が目立ちました。
・男性でもわかりやすい
・肌が荒れたり化粧品で悩んだりしている人にはおすすめ。この本よんでスキンケアみなおしたら肌がよくなった
・長年正しいと思い込んでいたお手入れ方法がNGだったことは驚き！皮膚科にも通い、お手入れ方法なども試行錯誤していましたが、無知だったことを悔やみました
・肌の構造・化粧品の使い方・美容にまつわる噂（一般的に浸透しているようなことの）ウソ・ホントなど、肌に関することが一通り勉強できます。化粧品だけに頼らず、普段の生活からきちんとするのが一番の近道なんだなぁと痛感しました。
知識は最強の美容液！
という言葉が印象的です。
１冊持っておくとスキンケアの知識が深まり、化粧品選びの参考にもなりますよ。
是非お近くの本屋さんで見てみてくださいね。